Kolejna witryna oparta na WordPressie

Rekreacja

Malownicze położenie hotelu w sąsiedztwie jezior i lasów sprzyja różnym formom aktywnego wypoczynku. Wycieczki rowerowe, zajęcia ruchowe, rejsy tratwą czy spływy kajakowe to tylko niektóre z naszych propozycji.

Sąsiedztwo jezior, lasów, dużych przestrzeni. Narciarstwo biegowe, nordic walking, programy ćwiczeniowe zdrowy kręgosłup, wycieczki rowerowe, spływy kajakowe, rejsy tratwą, wędkarstwo.

Trasy rowerowe:

Dysponujemy dobrej klasy sprzętem firmy GIANT:

Spływ kajakowy

Wyprawa samodzielna, w grupie znajomych a może romantyczny spływ we dwoje… malownicze tereny porośnięte gęstymi lasami pozwolą każdemu nacieszyć się pięknem i urokami natury.

Zajęcia Zdrowy kręgosłup

Kręgosłup i całe ciało utrzymywane jest w prawidłowej postawie dzięki mięśniom posturalnym. Mięśnie posturalne ulegają osłabieniu poprzez siedzący tryb życia, przyjmowanie nieprawidłowej pozycji oraz brak aktywności fizycznej. Aby mięśnie posturalne spełniały swoje zadanie, zapewniały prawidłowe ułożenie kręgosłupa, zapobiegały jego uszkodzeniom i bólom muszą być mocne i elastyczne. ,,Zdrowy kręgosłup” to zajęcia, oparte na ćwiczeniach rozciągających oddechowych i wzmacniających gorset mięśniowy. Ćwiczenia minimalizują skutki przeciążeń narządu ruchu, uelastyczniają mięśnie i zmniejszają ich napięcie oraz poprawiają stabilizację kręgosłupa.

Ćwiczenia z piłką Body Ball

Ćwiczenia z piłką to zajęcia ruchowe rozwijające sprawność całego organizmu. Pozwalają na rozluźnienie ciała, poprawę napięcia mięśniowego, utrzymywanie równowagi i stabilizacji oraz poprawę koordynacji ruchowej. Zwiększają wydolność i sprawność układu krążenia, powodują zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa. Zajęcia obejmują ćwiczenia rozciągające oraz wzmacniające.

Nordic walking pod okiem instruktorów

Zajęcia na świeżym powietrzu w otoczeniu pięknej przyrody Brodnickiego Parku Krajobrazowego. Sport dla każdego w każdym wieku. W trakcie uprawiania Nordic Walking spalamy o 20% więcej kalorii niż przy tradycyjnym marszu, a co najważniejsze angażujemy ponad 90% mięśni całego ciała.

Spływ tratwą

Zapraszamy również do skorzystania z wyciszającego rejsu tratwą po jeziorze Forbin. Kontakt z przyrodą, szum wody oraz śpiew ptaków, umożliwią pełen relaks.

W sąsiedztwie resortu istnieje możliwość skorzystania z wysokiej klasy rekreacji konnej.