Odczuwasz skutki natężonej ilości stresu w pracy lub życiu prywatnym? Nasi terapeuci mogą zaproponować Ci warsztaty głębokiego relaksu wykorzystujące elementy metody TRE (Trauma Releasing Exercises) – ćwiczenia pozwalające rozluźnić mięśnie głębokie, uwalniając ciało od napięć, tym samym poprawiając komfort oddychania. Zbawienny dla skutków stresu jest także masaż powięziowy wykonywany w wodzie, gdy na ciało nie działają siły grawitacji, a także masaże relaksacyjne oraz seanse w Alfa Lounge.
Relaks i odprężenie
Fizjoterapia
Coraz częściej zauważasz dolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa czy szyi spowodowane trybem siedzącym? Zapraszamy na konsultacje z fizjoterapeutą, który pomoże zdiagnozować przyczyny tych dolegliwości. Często okazuje się, że bóle, które koncentrują się na przykład w obszarze szyi, swoje źródło mają w na przykład w napięciu mięśni w obszarze klatki piersiowej. Terapeuta dokonując diagnozy wskaże Ci odpowiednie terapie, które kontynuować będziesz mógł także po powrocie do domu. Dodatkowo polecamy zajęcia takie, jak Zdrowy Kręgosłup, Body Ball, Rolowanie, Relaksacje, Nordic Walking.
Zaawansowane terapie
Nasi terapeuci prowadzą terapie innowacyjnymi, bezinwazyjnymi terapiami – wśród nich na szczególną uwagę zasługują metoda pracy z ciałem KMI oraz terapia mięśni twarzy Zoga Face Integration®
- Kinesis Myofascial Integration
Głównym założeniem metody KMI jest, stworzona przez amerykańskiego terapeutę integracji strukturalnej Thomasa Myersa, koncepcja taśm anatomicznych (Anatomy Trains). Według niej wszystkie mięśnie w ludzkim ciele stanowią jedną, połączoną ze sobą tkankę, w związku z czym zmiana czy napięcie w jednym miejscu, może skutkować problemami z pozornie oddalonych obszarach. Terapia rozpoczyna się oceną ułożenia poszczególnych części ciała, w momencie, kiedy grawitacja oddziałuje na wszystkie stawy, kości oraz tkankę łączną, jaką jest powięź. Podczas sesji KMI terapeuta wykorzystuje techniki manualne, relaksację poizometryczną, ćwiczenia stabilizujące, wzmacnianie oraz rozciąganie. Aktywnie wpływa na strukturalne ułożenie poszczególnych elementów ciała, dokonując zmian, które mają za zadanie poprawić jego funkcjonowanie jako całości. W rezultacie organizm stopniowo „zapomina” o złych nawykach, odzyskuje pierwotną równowagę oraz zwiększa świadomość odczuwania własnego ciała.
- Zoga Face Integration®
Nowatorska metoda terapii, która skutecznie wpływa na wygładzenie zmarszczek i koryguje asymetrię twarzy. Terapeuta pracuje na mięśniach mimicznych twarzy, czepcu oraz szyi znajdując miejsca o nierównym napięciu mięśniowym wyrównując je. Zabieg ten polecany osobom zmęczonym, ze zwiotczałą i opuchniętą skórą, a także z migrenowymi bólami głowy. Efekty widoczne są już po pierwszym zabiegu. W Zoga Face następuje także praca w ustach likwidująca napięcia mięśni żwacza, dna ust i wielu innych elementów. Zoga Face Integration® stanowi doskonałe uzupełnienie terapii powięziowej na ciało. Zapraszamy do oddania się w ręce naszych specjalistów.
