Nowość w Głęboczku – studio cardio i sala fitness!

10 maja 2019

Z radością informujemy, że już w czerwcu br. oferta hotelu Głęboczek Vine Resort&SPA wzbogaci się o nowoczesne studio cardio i salę fitness!

Co proponujemy?

• indywidualne zajęcia z terapeutą w sali fitness
• trening cardio z wykorzystaniem nowoczesnych urządzeń.

Sala Cardio o powierzchni 30 m2 wyposażona będzie w najwyższej jakości sprzęt do ćwiczeń.  Goście będą mogli skorzystać z 2 nowoczesnych bieżni z serii Eco Green, eliptyka i multifunkcjonalnego urządzenia do kompleksowego treningu siłowego wszystkich partii mięśni bez pomocy trenera.

Nowość w Głęboczku – kosmetologia estetyczna!

10 maja 2019

W dwóch nowych gabinetach zabiegowych dostępne będą urządzenia, które pomagają w nieinwazyjny sposób przywrócić skórze młody wygląd.

AquaSure H2

To innowacyjne połączenie technologii oczyszczania wodorowego, hydro peelingu z funkcją infuzji, czyli wtłaczania preparatów oraz opatentowanej głowicy MCS z prądami galwanicznymi do liftingu skóry.
Wieloetapowe oczyszczanie skóry AQUASURE H2 polega na dogłębnym oczyszczeniu skóry, tak aby wyglądała ona zdrowo i promiennie. Jego podstawą jest dokładne oczyszczanie skóry, złuszczanie, nawilżanie oraz działanie przeciwstarzeniowe.

Już pierwszy zabieg pozwala uzyskać efekt oczyszczenia, wygładzenia, głębokiego nawilżenia i liftingu. System Aquasure H2 pozwala pracować nad wieloma problemami skóry. Cera po zabiegu oczyszczania wodorowego odzyskuje utracony blask, pozostaje dogłębnie oczyszczona oraz nawilżona. Dzięki zredukowaniu ilości szkodliwych wolnych rodników znacznie opóźniony zostaje proces starzenia się skóry.

Seyo MED TDA

To pierwszy na świecie dermatologiczno-estetyczny system do intensywnego i głębokiego leczenia i regeneracji skóry, włosów, paznokci, który przenosi składniki lecznicze zawarte w ampułce, wzbogacone wysoko stężonym tlenem do najgłębszych warstw. TDA jest to opatentowana Transdermalna aplikacja, czyli dostarczanie substancji aktywnych do skóry właściwej, tkanki podskórnej, ścięgien i więzadeł.

To doskonała propozycja dla osób, zmagających  się z atopią, łuszczycą, trądzikiem różowatym, ale również tych, którym zależy na skórze pełnej blasku i młodszym wyglądzie.

Dzięki zabiegom Seyo MED TDA możemy rozjaśnić przebarwienia, poprawić nawilżenie skóry, zredukować blizny, cienie i obrzęki okolicy oka, poprawić jędrność, czy wygładzić zmarszczki mimiczne.

Skontaktuj się z nami i dowiedz się więcej:
Recepcja SPA
tel. +48 22 380 59 01
e-mail recepcjaspa@gleboczek.pl
Serdecznie zapraszamy!

Nowość – Terapia KMI dostępna w No.4 Residence w centrum Warszawy!

08 maja 2019

Z radością informujemy, iż innowacyjna formuła zabiegów rehabilitacyjnych KMI będzie dostępna w naszym nowym obiekcie – No.4 Residence w centrum Warszawy!

Na czym polega terapia KMI?

Terapia KMI (Kinesis Myofascial Integration) pozwala w szybki i skuteczny sposób wyeliminować liczne dolegliwości układu ruchu – usuwa przyczyny, a nie tylko objawy. Według metody KMI wszystkie mięśnie w ludzkim ciele stanowią jedną, połączoną ze sobą tkankę, w związku z czym zmiana czy napięcie w jednym miejscu może skutkować problemami całkiem gdzie indziej. Podczas sesji KMI terapeuta aktywnie wpływa na strukturalne ułożenie poszczególnych elementów naszego ciała, dokonując drobnych zmian, które mają za zadanie poprawić jego funkcjonowanie jako całości. W rezultacie organizm stopniowo „zapomina” o złych nawykach i odzyskuje pierwotną równowagę. Wśród dolegliwości, które można leczyć tą unikalną metodą, warto wymienić m.in.:

• bóle kręgosłupa
• bóle stawów i mięśni
• niewłaściwe wzorce ruchowe
• wady postawy
• bóle głowy
• stany pourazowe.

Nasi terapeuci będą do Państwa dyspozycji w No.4 Residence w centrum Warszawy, przy ul. Nowogrodzkiej 4.

Zapraszamy!

Skontaktuj się z nami i zarezerwuj termin terapii ATSI w centrum Warszawy!

tel. +48 54 416 43 36, +48 54 416 43 33

e-mail: klinika@villapark.pl

Wymarzony weekend SPA w gronie przyjaciółek

08 maja 2019

Żyjesz w ciągłym biegu? Brakuje Ci czasu i energii? Marzysz o chwili relaksu z dala od zgiełku wielkiego miasta? Mamy dla Ciebie doskonałą propozycję! Czy wiesz, że nic tak nie poprawia nastroju jak babski wyjazd do SPA? Pobyt w SPA w gronie przyjaciółek to najlepszy sposób na relaks! Czy zastanawiałaś się kiedyś jak mógłby wyglądać Twój wymarzony wyjazd do SPA? Błogie lenistwo, relaksujące zabiegi i rozmowy do białego rana przy butelce wina…

Wyobraź sobie sielską atmosferę, bliskość przyrody i ciszę, która raduje… Doskonałe menu w restauracji rekomendowanej przez Slow Food Polska i wyborne wina polecane przez Sommeliera… Zrelaksuj się w SPA z basenem, strefą Łaźni Brodnickich i jacuzzi. Skorzystaj z wyjątkowych zabiegów opartych na winoterapii. Weź udział w zajęciach zdrowy kręgosłup i zadbaj o swoje zdrowie. Zanurz się w głąb siebie, wybierz seans w kołysce alphalounger, który pobudza wyobraźnię i kreatywność. Oderwij się od codzienności. Przyjedź do Głęboczek Vine Resort&SPA z mamą, siostrą, przyjaciółką i pozwól sobie na pełen relaks dla ciała i duszy. Wybierz pakiet „Tylko dla Kobiet” i podaruj sobie odrobinę luksusu. Spędź czas w gronie najbliższych, delektuj się każdą wspólną chwilą. Gwarantujemy, że wrócisz do domu wypoczęta i pełna energii.

Zdrowie na talerzu – olej rzepakowy tłoczony na zimno

08 maja 2019

Olej rzepakowy tłoczony na zimno z roku na rok zyskuje coraz więcej zwolenników. Maj to czas kiedy pola rzepaku kwitną na żółto. Później, z czarnych nasion pozyskuje się jeden z najzdrowszych olejów na świecie. Do wyprodukowania jednego litra oleju potrzeba aż 3 kg nasion. Olej rzepakowy, bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, posiada wiele właściwości prozdrowotnych.

Na czym polega fenomen oleju rzepakowego tłoczonego na zimno? Do czego warto go stosować? Jakie ma właściwości zdrowotne?

Olej rzepakowy dobry dla zdrowia

Olej rzepakowy zawiera najwięcej kwasów tłuszczowych nienasyconych omega-3 i omega-6 ze wszystkich tłuszczów roślinnych dostępnych na rynku. Nienasycone kwasy tłuszczowe pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi i są niezbędne dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu. Zawarta w oleju rzepakowym witamina A korzystnie wpływa na wzrok, a witamina E ma silne działanie antyoksydacyjne. Dzięki zawartości steroli roślinnych olej rzepakowy wpływa na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi poprzez częściowe hamowanie jego wchłaniania w jelitach. Co ciekawe, olej rzepakowy zawiera nawet 10 razy więcej kwasów omega-3 niż oliwa z oliwek.

Jak stosować olej rzepakowy w kuchni?

Olej rzepakowy tłoczony na zimno stanowi doskonały dodatek do warzyw, ziemniaków, sałatek i sosów. Natomiast wytłoczyny oleju rzepakowego mogą być stosowane jako przyprawa do sałatek, deserów, a nawet mąka do chleba.

W Głęboczek Vine Resort&SPA sami tłoczymy olej rzepakowy na zimno. Olej ten możecie także u nas zakupić i delektować się smakami Głęboczka w zaciszu swojego domu.

Jak stosować olej rzepakowy w codziennej pielęgnacji?

Olej rzepakowy ma nie tylko zastosowanie w kuchni. Z powodzeniem można wykorzystywać dobroczynne działanie oleju rzepakowego w domowej pielęgnacji. Doskonale nawilża skórę, pomaga walczyć z bliznami, nawilża suche włosy, przeciwdziała powstawaniu zmarszczek i łagodzi podrażnienia. Polecamy!

Jak odzyskać doskonałą formę przed wakacjami? Sprawdź nasze rekomendacje!

08 maja 2019

Lato coraz bliżej. Piękna pogoda i coraz dłuższe, słoneczne dni sprzyjają spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. To idealny moment, by rozpocząć swoją przygodę ze sportem! Uprawianie sportu pomaga zachować nie tylko doskonałą kondycję fizyczną, ale także psychiczną. Podczas treningu nasz organizm wydziela endorfiny nazywane hormonami szczęścia. Uprawianie sportu wzmacnia odpornośc organizmu, pomaga zachować szczupłą sylwetkę i zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych chorób (osteoporozy, kości i stawów, układu krążenia). Jaki sport wybrać? Jogging, Nordic Walking, jazda na rowerze, a może pływanie na desce SUP?

Jogging

Można uprawiać przez cały rok. Wpływa na ogólną poprawę kondycji, pomaga niwelować stres i pozytywnie wpływa na układ krwionośny i oddechowy. Brakuje Ci energii? Zacznij biegać o poranku. Jeśli miałeś stresujący dzień w pracy wybierz wieczorny trening. Podczas joggingu można spalić nawet 500 kcal.

Rower

Jazda na rowerze ma wielu zwolenników. To doskonała forma aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu. Korzystnie wpływa na kształtowanie mięśni nóg, ud i pośladków. Jazda na rowerze polecana jest osobom, które marzą o szczupłej sylwetce. W Głęboczek Vine Resort&SPA możesz wybrać jedną z trzech tras rowerowych o zróżnicowanym stopniu trudności – 8,16 lub 20 km.

Nordic Walking

To sport dla każdego. Pomaga zachować kondycję, a dzięki zastosowaniu specjalnie dobranych kijów odciąża stawy kolanowe, biodrowe i kręgosłup. Pozwala na spalenie około 400 kcal w ciągu godziny. To także dobry sposób na aktywne spędzanie czasu w gronie przyjaciół.

SUP – czyli stand up paddleboarding

Polega na pływaniu na stojąco na długiej, 4 metrowej desce i odpychaniu się wiosłem. Sport ten wpływa na ogólną sprawność organizmu. Podczas uprawiania tego sportu pracują mięśnie ramion, pleców i nóg. To doskonała alternatywna do treningu na siłowni.

Jesteś zwolennikiem aktywnego wypoczynku? Spędź wakacje w Głęboczek Vine Resort&SPA! Tutaj nie można się nudzić!