5 sposobów na aktywny wypoczynek
Bycie fit to zdecydowanie więcej niż chwilowa moda. To styl życia, dbanie o zdrowie i kondycję fizyczną. Doskonale zbilansowana dieta i regularne ćwiczenia mają wpływ nie tylko na nasz wygląd, ale także samopoczucie. Podczas uprawiania sportu nasz organizm wydziela bowiem endorfiny, nazywane również hormonami szczęścia. Wiosna sprzyja, by aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu. Malownicze położenie hotelu Głęboczek Vine Resort&SPA, sąsiedztwo lasów, jezior stanowią doskonałe warunki do aktywnego wypoczynku.
Jaką formę aktywnego spędzenia czasu wybrać?
W hotelu Głęboczek Vine Resort&SPA każdy znajdzie coś dla siebie. Kajaki, canoe i rower wodny pozwolą na podziwianie piękna przyrody od strony wody. Natomiast jazda na rowerze pozwala kształtować mięśnie nóg oraz ud i pośladków. Dodatkowo sport ten pomaga w likwidacji tkanki tłuszczowej. W bezpośrednim sąsiedztwie hotelu Głęboczek przygotowaliśmy 3 trasy rowerowe o długości 8, 16 i 20 km i zróżnicowanym stopniu trudności. Z kolei Nordic Walking to sport dla każdego. Pozwala nie tylko na zachowanie znakomitej kondycji, ale także na wzmocnienie kręgosłupa. Nordic Walking można uprawiać przez cały rok. To także doskonała alternatywa na spędzenia czasu z przyjaciółmi. A może ćwiczenia w wodzie? Aqua Jogging to innowacyjne połączenie ćwiczeń gimnastycznych z bieganiem w pasach wypornościowych w wodzie. Dlaczego warto? Ćwiczenia w wodzie uważane są nie tylko za jedną z najbezpieczniejszych, ale jednocześnie najbardziej efektywnych form aktywności. Dziś, dzięki zastosowaniu specjalnych pasów wypornościowych, aqua jogging stanowi doskonałą formę treningu dla każdego, nie tylko dla osób wysportowanych. Głęboczek Vine Resort&SPA to również miejsce, w którym można rozpocząć swoją przygodę z grą w golfa. Akademia golfa to doskonała propozycja dla osób, które pragną rozpocząć swoją przygodę z tym elitarnym sportem. Pod okiem wykwalifikowanego instruktora można poznać etykietę golfową oraz podstawowe zasady gry.
